Zehra Ziya Beslenme & Sağlıklı Yaşam Merkezi

  • Sosyal Medya

Haşimato Hastalığı Nedir?

Blog Images

Haşimato Hastalığı Nedir?

Tiroit bezi nedir? 

Boynun hemen alt kısmında yer alan bir endokrin bez olan tiroit bezi, tiroit hormonunun salgılanmasını sağlar. Tiroit hormonu vücudun enerji dengesinin sağlanmasında, vücut ısısının ayarlanmasında; kas, beyin ve kalp gibi organların sağlıklı bir şekilde çalışmasında önemli rol oynar. 

Haşimato hastalığı nedir?

Haşimato, kişinin kendi koruma mekanizmasının tiroit bezini yabancı bir madde olarak tanıması sonucu gelişen bir tiroit hastalığıdır. Hastanın vücudunda tiroide karşı antikorlar üretilir ve bu antikorlar tiroit bezini harap etmeye başlar. Bu durum tiroit hormon fazlalığı yani hipertiroide yol açabilmekle beraber yıllar içinde tiroit hormon yetmezliğine de neden olabilmektedir.

Haşimato’yu gösteren bir klinik bulgu yoktur. Kişiler, Haşimato hastalığının oluşturduğu tiroit hormon fazlalığı ya da daha sık görülen tiroit hormon yetmezliğine bağlı bulgular ile doktora gitmektedirler. Çünkü Haşimato’da görülen belirti ve bulgular hastalığın kendine özgü değildir. Haşimato hastalığında;

• Sıklıkla kilo alma

• Adet düzensizlikleri

• Depresyon

• Cilt kuruluğu

• Cinsel isteksizlik

• Sinirlilik

• Odaklanma problemi

• Hareketlerde yavaşlama

• Dilde büyüme

gibi belirtilerin yanında kolay üşüme, yorgunluk, kramplar, seste değişiklik, kabızlık, nabız sayısında düşüklük, unutkanlık, göz altlarında ve yüzde şişme ve iştahsızlık da görülebilir.

Hastalığın ilerlemesi durumunda ise düşük kan sodyum düzeyi, uyku apnesi, göğüsten süt gelmesi, karpal tünel sendromu, akciğer ve kalp zarında sıvı birikmesi gözlenebilir. Hastalarda kolesterol düzeyleri genellikle yüksek olduğu için bu durum kalp damar hastalıklarına da yol açabilir.

Bunların yanı sıra Haşimato hastalığına yakalanma riskinin kadınlarda erkeklere göre yaklaşık 8 kat fazla olduğu da bilinmektedir.

 

Haşimato hastalığında beslenme nasıl olmalı?

Haşimato hastalığına özgü bir diyet modeli bulunmamaktadır. Ancak her hastalıkta olduğu gibi bu hastalıkta da sağlıklı beslenme çok önemlidir.

Öncelikle iyotsuz tuz tüketimi çok önemlidir. Tuz tüketimi mümkün olduğunca azaltılmalıdır.

Glutensiz beslenmeye de dikkat edilmelidir. Bununla beraber katkı maddeli gıdalardan ve şekerden uzak durulmalıdır. Ayrıca kafein içeren kahve ve kola gibi içecekler de tüketilmemelidir. 

Haftada 2 kez balık tüketmeye dikkat edilmelidir. Eğer tüketilemiyorsa omega-3 desteği alınmalıdır. Çünkü omega-3'ün tiroid hormonlarını düzenleyici etkisi vardır.

Haşimato hastalarında ödeme yatkınlık oluştuğu için su tüketimine özen gösterilmelidir.

Tiroit yetmezliğinde A vitamini veya beta karoten yüksek olduğu için kullanılacak multivitaminde A vitamini varsa kullanılması önerilmez.

Bunların yanı sıra selenyumun antioksidan özelliği ile tiroitte oluşan hasarı iyileştirebileceği düşünülmektedir. Ancak klinik olarak kanıtlanamamıştır.

Brokoli, karnabahar, lahana, turp gibi tiroit bezinin çalışmasını azaltan guatrojenik besinlerin tüketilmemesi önerilmektedir.

B vitamin kompleksi hücre yenilenmesi ve hücresel enerji üretimi, sindirim sistemi, immün  fonksiyonlar ve tiroit fonksiyonları için gereklidir. Bu yüzden B grubu vitaminlerin kullanımına dikkat edilmesi de yapılan öneriler arasındadır.